Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 96.85g | Carbs: 146.23g.
Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Увелка Овсянка, Яйцо, Жареное Яйцо. Dinner: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной, Три Короны Пармезан Янг, Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Овсянка, Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|