Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
651 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 42.59g | Carbs: 22.04g.
Breakfast: Śledź, Jajko na Miękko, Radix-Bis Błonnik Babka Płesznik i Jajowata, Pegaz Majonez Delikatesowy Stołowy , Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Konspol Szynka Podhalańska , Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Grahamka. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|