Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 166.89g | Carbs: 49.37g.
Breakfast: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хрен. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки, Соевый Соус, Горчица, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Айсберг, Level Up Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|