Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 91.20g | Carbs: 138.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина, Мираторг Сырники Классические, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Беларусь Сыр Элегантный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Global Village Зелёный Горошек, Дори жареная, Мексиканская смесь, Шампиньоны жаренные, Булгур. Dinner: Яичница, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Голден Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Epica Йогурт Гранат-Малина, Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Фундук Фундук, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Элегантный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|