Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
957 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 54.72g | Carbs: 69.28g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Pro Bulion Бульон Костный Говяжий, ВкусВилл Омлет с Курицей. Lunch: Малина, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлета из Индейки с Гречкой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|