Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 128.94g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Nutiva Кокосовое Масло, Опята, Картофель Молодой. Lunch: Перекресток Сельдь под Шубой, Дикси Перец Печеный, Кабачок Гриль, Город Сад Морковь Запечённая, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Мёд, Варенье из Смородины, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Smart Formula Протеиновый Батончик, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|