День 75 1.Питание на дефиците ккал 1600 2.Мазала реснички маслом 3.Нанесла блефарогель Какая я умничка!!!!!! Хвалю себя!!!!! Только вперёд малышка!!!!
|
84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 72.96g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Кофемания Хлеб Черный, Красный Октябрь Трюфель , Красный Октябрь Трюфель , Авк Миндаль в Шоколаде , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофемания Хлеб Черный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками. Lunch: Тыквенные Семечки. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Кофемания Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Джаганнат Рафаэлло, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Виноград. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|