Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 92.95g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: فول مدمس مطبوخ بدون اضافة ملح فول مدمس, باجة مكسرات مشكلة (حلو و مالح). Lunch: التمر, خبز مصرى خبز, ليمون ليمون أصفر, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك زبيدي سمك زبيدي مشوي. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohammed A AlMaghshi's Weight History
|