Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
928 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 55.50g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Какао-Порошок (Несладкий), Авокадо, Кулиничи Бородинский Фирменный, Гречка с Маслом, Жареное Яйцо, Шпинат. Dinner: Кулиничи Бородинский Фирменный , Сыр Рикотта, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Капучино, Power Pro Протеиновый Батончик с Орехами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anitakarakay's Weight History
|