Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
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64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2022:
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1644 kcal
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Fat: 50.94g | Prot: 135.48g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Leite em Pó Integral, Leite UHT Integral, Banana, Ovo. Lunch: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mabel Rosquinha de Coco, Carioca Feijão Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel , Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Banana, Ovo, Italac Leite Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Peixe no Forno ou Grelhado. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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