Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 54.97g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Шпинат, Кулиничи Хлеб Тостовый с Томатами и Паприкой , Жареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Кулиничи Бородинский Фирменный , Квашеная Капуста, Гречка с Маслом, Котлеты из Телятины. Dinner: Кулиничи Бородинский Фирменный , Паштет из Куриной Печени, Печеные Овощи. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anitakarakay's Weight History
|