Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1739 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 114.46g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Сырники, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Жареная или Запеченная Курица, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Съешь Меня Авокадо, Яйцо. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Иней Говядина Отборная, Callebaut Белый Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|