Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 89.15g | Carbs: 150.61g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рост Маслянистый Салат, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Лук, Азу из говядины. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Bayleys.17's Weight History
|