|
Sorun bende mi ya aylardır bir 59a iniyorum sonra hop yine 60tayım 😢🤦🏻♀️
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2038 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 46.76g | Carbs: 269.08g.
Breakfast: Domatesler, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Havuç, Tereyağı, Migros Kapya Biber. Lunch: Eti Sütlü Kremalı Yulaflı Bisküvi, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Kek, Lahana Sarması, Ev Yapımı Yoğurt, Lahana. Snacks/Other: Yayla Chia Tohumu, Kırmızı Vişne, Muz, XRoll Orman Meyveli & Fındıklı Kurabiye. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RabişDemay's Weight History
|