Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 135.44g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Экомилк Молоко 2,5%. Lunch: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Морковь, Форель, Чечевица, Гармония Творог Обезжиренный, Авокадо. Dinner: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Картофель, Тыква, Arla Сыр Натура Light, Эконива Молоко 2,5%, Белоречье Сухой Яичный Меланж. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|