Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1933 kcal
|
Fat: 107.82g | Prot: 127.71g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Сырники 5% Ням. Lunch: СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вязанка Сосиски Сливушки. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler, Сырники 5% Ням. Snacks/Other: Суп из Белых Грибов, Омлет Мой, Сырники 5 Ням, Белый Город Молоко 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|