Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
3589 kcal
|
Fat: 213.34g | Prot: 83.57g | Carbs: 343.08g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Шоколадница Латте Стандарт, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, ПП Оладьи. Lunch: Хайнц Соус Горчичный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Рускон Тефтели из Говядины , Джаганнат Тыква Печёная . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|