Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2279 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 76.37g | Carbs: 338.61g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Dinner: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Пицца Фабрика Итальянское Ассорти, Пицца Фабрика Пицца Мясное Плато, Пицца Фабрика Пицца с Сёмгой и Брокколи. Snacks/Other: Бананы, Bio Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|