Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 47.33g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Глобино Салями Итальянская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Чай, Корисна Кондитерська Печенье с Кокосом , Плов со Свининой. Dinner: Ашан Печенье Песочное, Чай, Белый Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Флинт Сухарики с Холодцом и Хреном, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalinatalii475's Weight History
|