Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
102.7 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 92.26g | Carbs: 73.81g.
Breakfast: Восход Хлеб Солнечный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, СПК Сосиски Баварские, Кофе Латте. Lunch: Говядина Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Орехи Макадамии. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postanogova88's Weight History
|