Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
104 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2352 kcal
|
Fat: 150.61g | Prot: 91.01g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Чай, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Lunch: Пестравка Сметана 20%, Мясновъ Жульен Мясновъ Куриный с Грибами. Dinner: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Чай, Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, МакКофе Капучино, Чай Несладкий, Сестрорецкий Хлебозавод Хлеб Белый, Лунское Море Крем Нежный Краб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|