Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
106 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 55.16g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Яйцо Всмятку, Дикий Рис (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Донель Хлопья Овсяные. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная. Dinner: Котлета Куриная, Чечевица Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|