Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
440 kcal
|
Fat: 11.72g | Prot: 46.48g | Carbs: 39.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|