|
Jag vill logga min vikt på fredagar i stället. Vardagarna är stabilare än direkt efter helgen. Då har jag några dagar på mig att korrigera eventuella utsvävningar. Inte för att jag gjort några övertramp hittills, men ändå.
|
94 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 75.75g | Carbs: 214.04g.
Breakfast: Banan, AXA Havregryn , Hallon, Blåbär. Lunch: Rödbetor, Morötter, Kycklingklubba (utan Skinn), Pastagratäng, Frebaco Matvete, Majs, ICA Sallatsmix. Dinner: Smör, Ägg, ICA Lingonsylt, Fläsk, Vitt Mjöl, ICA Fast Potatis. Snacks/Other: Body Science Whey 100%, Banan. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Tvärtom om här, under helgen kan jahäg styra mer men i veckan är det mer risk för fel kost pga luncher med kollegor eller sena middagar
22 Oct 22 by member: Diet-Mike
|
Jag var inne på samma spår, men kom fram till att det kan vara sunt att ha lite invägningsångest på söndagkvällarna när man slarvat till det =)
24 Oct 22 by member: grande rock
|
24 Oct 22 by member: ~Nilla~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|