Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
954 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 64.69g | Carbs: 91.29g.
Breakfast: Шоколадный Манник, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Минтай в Сметане, Сырный Суп. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Докторская, Лимак Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|