Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1028 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 47.14g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Макдоналдс Латте (0,3 L), Шармэль Зефир Яблочный. Lunch: Сырники с морковью. Dinner: Vita Хлебцы Мультизлаковые, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Халва, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larsen0511's Weight History
|