Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 40.24g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чиабатта, Яблоко Голден, Груша, Bob's Red Mill Кэроб, Семена Льна. Lunch: Пюре из Цветной Капусты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Груша, Яблоко Голден, Чиабатта. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_fortuna's Weight History
|