Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
2405 kcal
|
Fat: 114.37g | Prot: 103.27g | Carbs: 234.62g.
Breakfast: Иван-Поле Коллаген, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр, Черемушки Торт Птичье Молоко. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный. Dinner: Essen Веснушки Вертушки, Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Яблоко Красное, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|