Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
63 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 44.61g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Огурец, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Гороховая Каша. Dinner: Яблоки Гала. Snacks/Other: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , АТБ Асорті Фруктово-Горіхове, Чай с Лимоном, 7 Days Круассан с Клубникой . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinatihranyan's Weight History
|