Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
776 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 27.97g | Carbs: 73.85g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Calve Acı Sos, Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek. Dinner: Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Other: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Nescafe Sütlü Köpüklü, Ceviz. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Aylardır tartilmiyordum korkuyordum sonuçtan ama bi nebze içim rahatladı :) az kaldı o pantolonun içine girmeye:d
20 Oct 22 by member: Gamsee7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|