Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 112.85g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Sonko Хлебцы Рисовые с Солью, Авокадо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. Lunch: Куриное Филе Вареное, Витебское Молоко Сулугуни, Лук, Помидор Сливка, Яичный Белок, Салат Айсберг. Dinner: Евроопт Чернослив, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Kinder Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishhhhhh's Weight History
|