Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 80.42g | Carbs: 204.40g.
Breakfast: Агеевский Пряник Творожный, Молоко 4%, Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Дымка Сушка Микс в Глазури, Курица Вареная, Мандарины, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|