Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 92.79g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, Комо Тенеро Милк Сыр, Алан Сервелат, Київхліб Оксамитовий Житній. Lunch: Roshen Конфета Монблан, Бисквит Шоколад Мария Премиум, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной, Селянське Масло Сливочное 82%, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Київхліб Оксамитовий Житній. Snacks/Other: Селянське Молоко 3,2%, Селянське Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Kulyk's Weight History
|