Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 90.29g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Салат Оливье, Чай с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Вареная. Dinner: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.katerynka's Weight History
|