Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 106.25g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Amo Essere Biologico Semi di Zucca, Lidl Skyr alla Fragola, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Dinner: Mandorle, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Limone e Rosmarino , Cavolfiore. Snacks/Other: Pere, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Melinda Mela Renetta, Pascoli Italiani Latte Proteico, Perugina Cioccolato Fondente 85%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirela.patrascu's Weight History
|