Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 43.05g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Артек, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Бриошь с Ванильным Кремом . Lunch: Додо Пицца Додстер Классический, Додо Пицца Кофе Латте. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|