Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 37.26g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Слобода Майонез, Мираторг Колбаски Шашлычные, Добрый Пекарь Лаваш Сырный . Lunch: Майонез, Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Ромкор Колбаски Шашлычные , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Твердые Батончики Мюсли. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|