Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 49.67g | Carbs: 82.74g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Мираторг Шведские Фрикадельки, Провиант Винегрет , FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клементины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|