Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
73 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 95.15g | Carbs: 192.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Морозко Блины со Сливочным Маслом. Lunch: Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Велком Колбаса Домашняя Куриная , Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Милка Печенье с Шоколадом , Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinkasel1's Weight History
|