Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 69.57g | Carbs: 174.57g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Комо Тенеро Милк Сыр, Алан Сервелат. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Шаурма с Курицей. Dinner: Вино Сухое, Ферма Сыр Моцарелла, Масло Подсолнечное, Алан Сервелат, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Bellezza Моцарелла Лайт, Айфуд Лаваш Пита. Snacks/Other: Селянське Молоко 3,2%, Макарун, Селянське Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Kulyk's Weight History
|