Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
658 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 22.46g | Carbs: 78.56g.
Breakfast: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Увелка Пшеничная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь. Lunch: Ананас, Диво Холодец Говяжий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|