Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 68.92g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана , Салат из Капусты и Огурца, Вилка Ложка Суп-Пюре Овощной , Куриное Филе в Сметане. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabri312's Weight History
|