Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1980 kcal
|
Fat: 115.48g | Prot: 64.18g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Лента Корж Молочный , Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Абрикос, Жареное Яйцо. Lunch: Санта Бремор Икра Классическая, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Каравай Хлеб Фермерский, Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Лента Корж Молочный , Рот Фронт Конфета Батончик, Лента Козинаки Восточные, Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. Snacks/Other: Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Лента Корж Молочный . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|