Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 106.57g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Яблоко, Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Dinner: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Barilla Макароны, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|