Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 74.58g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Красные Помидоры, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Яйцо. Lunch: Цикорий, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, La Pina Арахисовая Паста, Морковь. Snacks/Other: Nutiva Кокосовый Сахар, Шарлотка, Кедровые Орехи , Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|