Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 49.50g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Biedronka Brzuszki z Łososia, Herbata bez Cukru, Netto Szynka Konserwowa Stół Sołtysa , Familijna Chleb Żytnio-Orkiszowy, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Jajko na Twardo, Mlekovita Ser Favita bez Laktozy, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Netto Oliwa z Oliwek La Campagna, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Beskidzkie Baciarki z Ziarnami Lnu. Dinner: Kresto Mix Orzechów, Delikatesy Centrum Sos Czosnkowy Nadwarciańskie Specjały, Delikatesy Centrum Ogórek Kaszubski Nadwarciańskie Specjały , Mlekovita Ser Gouda bez Laktozy, Netto Szynka Konserwowa Stół Sołtysa , Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Almette Śmietankowy bez Laktozy, Plony Zbóż Tortilla Wieloziarnista. Snacks/Other: Storck Toffifee White Chocolate, Vitanella Ciastka Owsiano-Pszenne z Dodatkiem Otrębów Pszennych, Jacobs Cappuccino Carmel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luna1606's Weight History
|