Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 139.02g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 0%. Lunch: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Leader Макароны. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 0%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka8888's Weight History
|