Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 85.62g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Sporty Chocolate Coconut, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Бородинский Хлеб Заварной , Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица , Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Творог (Обезжиренный), Грейпфрут, Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|