Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
722 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 31.46g | Carbs: 53.04g.
Breakfast: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Вязанка Сосиски Сливушки, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Сливушки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|