Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
977 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 41.52g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Помидоры, Ярче Перловка с Томлеными Овощами. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Dinner: Цикорий с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Праздник Вкуса Суп Грибной, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina85lisenko's Weight History
|